紅茶，對(duì)心血管有好處。

綠茶。對(duì)如血稠等堵塞血管引起高血壓，不產(chǎn)胰導(dǎo)素引起糖高吃飯快引起胖有好處，但綠茶和烏龍茶對(duì)胃的刺激大，介意胃不好的少喝。

最好喝普洱茶，尤其是熟茶。普洱茶經(jīng)研究證實(shí) 比降血脂藥物安妥明療效高 降三高首先降脂 不過普洱茶中茶多酚含量高，改善微血管壁的滲透性能，增強(qiáng)心肌和血管壁的彈性，降低血液中的脂肪和膽固醇。故起到防止高血壓的作用。
普洱茶性溫，特別是熟茶，能保護(hù)胃黏膜。普洱熟茶不會(huì)提神是安神的，所以喝后不會(huì)影響睡眠。

至于牌子，你就選點(diǎn)老字號(hào)的，像張一元，吳裕泰等。