入秋氣候干燥余熱未消，入秋喝什么茶潤肺養(yǎng)生效果好?

傳統(tǒng)上來說，都是說秋冬就要喝烏龍和紅茶了，因為這些茶比較溫和，倒是不宜喝綠茶了。我倒不太同意這樣的一個區(qū)分，咱們不妨來看看時間和選擇茶葉的真正的潛在關系是什么？也許這種說法只是資深茶客給自己的選擇性浪費找的借口，也未可知。

其中代表茶品有大紅袍、鐵觀音、單樅等。入秋后很多人都有莫名的疲勞感，常常無精打采、注意力不集中。烏龍茶香氣馥郁，能有效抗疲勞。所含咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)的作用，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維。入秋，就意味著天氣由炎熱變清涼了，要適當?shù)呐砹?，所以喝茶也要由綠茶