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泡茶杯子的選擇

不要用保溫杯泡茶，因?yàn)楸乇锩鏌崴臏囟葧?huì)一直持續(xù)，茶葉會(huì)長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫里，那樣茶葉里的清香味道會(huì)散發(fā)，另外也會(huì)損失一部分茶葉的營(yíng)養(yǎng)。

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禁用沸水泡茶

泡茶千萬(wàn)不要用滾開(kāi)的沸水，那樣會(huì)破壞掉里面的很多營(yíng)養(yǎng)成分，而且口感極為不佳。一般用八十度的水即可（滾水稍涼），特別是綠茶，嘟嘟做過(guò)實(shí)驗(yàn)的，用沸水泡出來(lái)的茶顏色就會(huì)變紅，口感再也找不到綠茶的清、純、甜、香，只剩下苦澀了。

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泡茶的時(shí)間

茶葉的沖泡時(shí)間也是有講究的，一般用八十度的水沖泡茶葉3分鐘即可飲用，這是在不蓋蓋子的情況下。嘟嘟不建議泡茶時(shí)用杯蓋蓋上，就讓杯蓋打開(kāi)著，一股茶香渺渺升起，輕輕嗅之，令人心曠神怡。喝茶喝的是一種心情，千萬(wàn)別讓幾個(gè)小動(dòng)作破壞了那種感覺(jué)。

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不要直接煮茶

在冬季天冷的時(shí)候，嘟嘟的同事都會(huì)建議嘟嘟煮茶喝，每到那時(shí)嘟嘟都會(huì)攔擋。直接在暖水瓶里或爐灶上煮茶是非常不科學(xué)的，那樣煮出來(lái)的茶味道發(fā)澀，茶水還會(huì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體極為不好。

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茶宜清淡雅致

有些人喜歡喝濃茶，覺(jué)得只有濃濃的茶才有味道，其實(shí)這是非常不好的做法。濃茶對(duì)人體腸胃的刺激很大，喝酒了會(huì)損傷胃腸的一些功能，所以喝茶還是要清淡雅致一些才好。

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喝茶忌牛飲

說(shuō)到這里，嘟嘟想起了《紅樓夢(mèng)》里妙玉泡茶的片段，想起了林妹妹調(diào)侃賈寶玉的話。牛飲，顧名思義，就是如牛那般喝水。其實(shí)您要是口渴，喝杯開(kāi)水最好，不要因?yàn)榭诳识炔?，更不可大口大口的“牛飲”，那樣?huì)刺激您的腸胃，并且喝茶時(shí)的溫度不會(huì)很低，大口大口的飲用會(huì)損傷您的嗓子的。