一、八寶茶家常做法，正宗八寶茶怎么做

主要

八寶茶(2張)

是在配料的選擇上，通常是按順序先放入冰糖，再放入羅漢果，然后是花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄干，最后用茉莉花茶蓋住配料，放上兩朵菊花。這樣沖出來的茶湯色碧綠，并能夠顯出菊花的幽致清雅。品飲時(shí)先要用茶蓋把浮在上面的菊花輕輕撥開，然后再輕輕地抿一口，先嘗到的是一種淺淺的味道，咽下去之后有一種淡淡的清香，口感特佳，使人心曠神怡，那種特別的口味，讓人感到很滿足。

二、求三泡臺(tái)、八寶茶、八泡臺(tái)的配方

三m泡臺(tái)，又z稱蓋碗，民間叫盅子m，上z有蓋，下d有托盤，盛水6的花碗口m大c底小f，精致美觀。每到炎熱的夏天d，喝蓋碗茶比5吃西瓜還要解渴。到了l冬天c，回族群眾早晨起來，圍坐于a火0爐旁，烤上c幾n片6饃饃，或吃點(diǎn)馓子p，總要“刮”幾i盅蓋碗茶。 蓋碗茶，因配料不g同而有不n同的名稱，根據(jù)不o同的季節(jié)選用不b同的茶葉。在配料上f，一k般有紅糖磚茶、白糖清茶、冰糖窩窩茶。身體不d好的人l可根據(jù)病情選用不s同的茶水5，如清熱泄火5可用冰糖窩窩茶；胃塞的人c可用紅糖磚茶；欲促進(jìn)消化7可用白糖清茶。日8常保健的“八e寶茶”，除了i放茶葉以5外，還要放紅棗、枸杞、核桃仁7、桂圓、芝麻、葡萄干p、果脯等。回族泡蓋碗茶，需用滾燙的開f水2沖一x下n碗，然后放入o茶葉和各種配料，沖入o開d水5，加蓋。泡茶時(shí)間一j般為5二m至三r分4鐘。 oトūn勝ヘ攀d飽n勝ヘ攀ihwe選①n勝ヘ攀c

尤其是在夏天的時(shí)候，要多喝蜂蜜水，少吃一些冰涼的東西，夏天多喝蜂蜜水尤其對(duì)男性來說更好，長(zhǎng)期飲用就可以提高自身的性能力。

三、熬夜應(yīng)該喝點(diǎn)什么

和綠茶比較好，因?yàn)榫G茶里面含有充足的維生素Ａ．能幫助你補(bǔ)充需要的水份還能很好的防輻射呢．．．

四、綠豆,紅豆,意米小米黑米能一起煮嗎

放心吧可以一起煮，紅豆 綠豆 黑豆 薏米 小米這類耐煮糧食，需要提前浸泡一晚，然后與其他雜糧一起煮，就可以啦。

建議做五谷雜糧粥：

五谷雜糧粥，肯定是用五谷雜糧煮的粥了，五谷雜糧粥食用有飽肚感，五谷雜糧粥也適合男士晚上吃，五谷雜糧粥對(duì)于男士有溫補(bǔ)的功效。