一、黑苦蕎麥與蕎麥有什么不同？

1、外觀不同

黑苦蕎外觀為黃綠色的細(xì)小的顆粒，味道微苦。 蕎麥顏色為小麥色，比苦蕎的顆粒要大一些，味道不苦。

2、食用方法不同

黑苦蕎一般食用苦蕎是將苦蕎經(jīng)脫殼、經(jīng)過脫殼、晾曬、烘干等工藝制作而成的代用糧食茶。 蕎麥常用來做蕎麥飯、蕎麥粥和蕎麥片。蕎麥粉與其它面粉一樣，可制成面條、烙餅、面包、糕點(diǎn)、蕎酥、涼粉、血粑和灌腸等民間風(fēng)味食品。

3 、功效不同

苦蕎具有安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風(fēng)痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、、強(qiáng)心、減肥、美容等功效。蕎麥具有增加血管彈性、降血脂、降膽固醇、促進(jìn)新陳代謝、祛痰等功效。

4、營養(yǎng)不同

苦蕎富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，相對于蕎麥來說，苦蕎中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、蘆丁、食用纖維、硒等營養(yǎng)元素比較高，苦蕎的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)超過蕎麥。另外，苦蕎含苦味素而蕎麥不含。

5、植物形態(tài)不同

蕎麥：莖細(xì)長，常有棱，色淡紅帶綠。葉基部有不太明顯的花斑或完全缺乏花青素?？偁罨ㄐ?，上部果枝為傘形花序?？嗍w麥：莖常為光滑綠色，葉基部常有明顯的花青素斑點(diǎn)。

二、血糖高喝苦蕎茶好還是黑苦蕎茶好

黑苦蕎要比一般苦蕎茶高3-5倍的營養(yǎng)，血糖高建議喝全株黑苦蕎，里面的蘆丁元素最多，買黑苦蕎，最好是買四川涼山的哈，比較正宗。

三、黑苦蕎茶為什么比苦蕎茶好？

是的，確實(shí)是黑苦蕎 比較好。

四、虎標(biāo)的黑苦蕎茶和苦蕎茶哪個更好喝？

虎標(biāo)黑苦蕎和虎標(biāo)苦蕎因?yàn)樵虾秃姹汗に嚥灰粯游兜罆行┎顒e 苦蕎的口感特點(diǎn)是后味回味好 黑苦蕎是入口的香味飽滿 不同的人哪會有不同的喜好！個人覺得黑苦蕎好喝。

五、苦蕎茶和黑苦蕎茶哪個降糖效果好

一切都與蘆丁含量有關(guān)，蘆丁是苦蕎的主要成分之一。對苦蕎的果實(shí)而言：苦蕎的皮層的蘆丁含量是最高的部分。芯粉的蘆丁含量較低，胚芽也包含在果實(shí)當(dāng)中的中心內(nèi)部位到頂端，如果是催熟胚芽會穿透皮層，那么芯粉和皮層就已經(jīng)損壞。

其實(shí)所謂的全皮、全胚其實(shí)就是整果粒茶而已。當(dāng)然如果胚芽是真正催熟的，提取胚芽的技術(shù)比較復(fù)雜。這個有待考證加工技術(shù)。另外胚芽的保存期比較短！

黑苦蕎整株蘆丁含量依次是花＞葉＞莖＞果。所以采用莖葉花果混合做作的蘆丁含量最高。所以效果相對就更好了！