紅豆薏米芡實(shí)茶有什么功效 一起來了解一下這些功效吧

1、紅豆薏米芡實(shí)茶有健脾祛濕，清熱解毒功效。同時(shí)能美容養(yǎng)顏，開胃助消化。

紅豆、薏米、芡實(shí)的養(yǎng)生功效分別如下：

2、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進(jìn)血紅細(xì)胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進(jìn)人體消化。

3、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對于食物的消化、促進(jìn)新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助，屬于減肥養(yǎng)顏的食材之一。

4、芡實(shí)在一些大病的預(yù)防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多余的濕氣，還能穩(wěn)固腎精，預(yù)防胃癌。

紅豆薏米芡實(shí)茶能天天喝嗎

紅豆芡實(shí)薏仁茶有些人能天天喝，特別是秋季來了，每天喝一杯紅豆芡實(shí)薏仁茶可以有效祛濕消腫，尤其是女孩子非常受益。但女性來月經(jīng)時(shí)期，孕期以及便秘患者則不適宜天天都喝，孕期前三個(gè)月最好不要喝，薏米所含成分會增加子宮緊張度，可能導(dǎo)致滑胎。